Elodie DE SOUSA

Dans ma pratique, je rencontre souvent des personnes qui parlent d’amour…Alors que ce qui est le plus douloureux, le plus agité, relève surtout de l’attachement. La relation agit comme un révélateur.Elle met en lumière des parts de nous qui cherchent encore de la sécurité, de la reconnaissance, une place stable dans le lien. Et cela ne dit rien de notre capacité à aimer.Cela dit quelque chose de notre histoire. L’attachement : une mémoire relationnelle L’attachement n’est pas

L’amour naît dans l’ouverture. Il inclut, il relie, il cherche le  nous  avant le  moi . L’amour s’intéresse à la connexion authentique, à ce qui rapproche, à ce qui fait grandir ensemble. L’égo, lui, se recentre sur lui-même. Il mesure, compare, revendique. Il veut être reconnu, parfois au détriment du lien. Là où l’amour comprend, l’égo juge. L’amour sait que l’erreur fait partie du chemin ; il pardonne, il apprend, il avance. L’égo, au contraire, garde la trace des manque

Tu veux savoir si c’est la bonne personne pour toi ? Oublie les grands discours 1. Rassurer La bonne personne te fait sentir en sécurité. Pas de jeux, pas de doutes permanents, pas de montagnes russes émotionnelles. Elle apaise tes inquiétudes au lieu de les amplifier. Être rassuré·e, c’est savoir qu’on peut être soi-même sans crainte d’être jugé ou abandonné. 2. Respecter Sans respect, il n’y a pas de fondation solide. Respecter, c’est honorer tes limites, tes choix, tes val

Tu crois être amoureux·se ? 1. L’Attraction C’est la dimension physique et instinctive de l’amour. Elle traduit le désir, l’envie d’être proche de l’autre, de le toucher, de partager une intimité. Sans attraction, la relation peut vite ressembler à une amitié. 👉 L’attraction est ce qui alimente la complicité charnelle et la passion. Elle rappelle que le couple, c’est aussi une aventure corporelle. 2. L’Affection C’est la dimension émotionnelle. L’affection, c’est ressentir d

La culpabilité peut se définir comme un sentiment émotionnel résultant de la conscience d'avoir commis, ou de penser avoir commis, une faute, un tort ou une infraction à une norme morale, sociale ou légale. La culpabilité comme un bien Un signal moral : La culpabilité agit comme un guide intérieur, nous aidant à reconnaître que nos actions peuvent avoir blessé quelqu'un ou enfreint nos valeurs. Elle peut encourager la réflexion, la réparation, et le changement de comportement

Le deuil est un processus psychologique par lequel l’individu passe, lorsqu’il est confronté à une perte, une situation qui n’existera plus.  Il doit faire le deuil de cette situation. Exemples de situations de deuil : le décès d’un proche, la perte d’un emploi, la perte d’un conjoint en cas de séparation, micros deuils : une charge émotionnelle sera moins dense. Voici les 7 étapes :  État de choc, de sidération : c’est au moment où la personne apprend la perte d’un proche ou

4 signes communs du stress et de la dépression Une difficulté à “fonctionner” comme d’habitude Des troubles de la mémoire Une difficulté à se concentrer Le sentiment d’être incapable de surmonter les difficultés de la vie Les signes spécifiques du stress: Les troubles du sommeil ( difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, difficultés à se rendormir) Des changements dans le comportement alimentaire Le sentiment d'être submergé, de plus gérer Présence de nervosité, d’anx

Les troubles de la personnalité sont caractérisés par des schémas omniprésents et persistants de pensées, de perception, de...

Dès l’instant où l’on envisage d’entamer une thérapie, des questions surviennent : Est ce que cela va m’aider ? J’en ai pour combien de...

En fonction de l’enfance, du vécu et des expériences, la façon d’aimer et d'être aimé sera différente en fonction des personnes. En effet...